典型表现：

• 早上刚下床的那一段时间是最痛的
  

• 踮脚站立，或者上楼梯的时候更痛一些
  

• 长时间站立也会疼痛

足底筋膜炎的经典疼痛部位在足跟前方一点点，跟骨和足底筋膜连接的位置，有时候拍片子会在这个地方看到有骨刺生长。

足底筋膜炎的常见症状：

• 痛点在足底靠近足跟处
  

• 早晨可能更严重
  

• 负重后加重

• 足跟处肿胀、僵硬
  

• 休息后缓解

什么是足底筋膜？

这是脚底板的一条韧带，宽厚而坚韧，它构成足弓的弓弦部分，当足底筋膜过度拉伸时，可能会导致足底筋膜炎，同时造成：

• 足跟痛

• 骨刺