一位朋友跟华子说，他一年前查出有高血压，到现在已经吃了一年多的降压药了，血压一直很正常，但是他担心总这么吃药对身体不好，可是他又听说降压药吃上就不能停，应该怎么办呢？

华子告诉他，他对高血压有两个认知上的错误，第一个是降压药对高血压患者的影响，是获益远大于风险；第二个是降压药并不是吃上就不能停，只不过想达到停药的条件不太容易。

一、吃降压药的目的是什么？

华子经常告诉高血压患者要记住一句话，“降压治疗的获益，来自于血压降低的本身。” 降压药物在上市之前，都会经过严格的临床试验，保证其安全性。虽然在服用时可能会发生不良反应，但发生率并不高，而且是可逆的，在停药之后不良反应就会消失。

而无数的医学研究证实，高血压可以导致脑梗塞、脑出血、心肌梗死、肾衰竭等多种严重疾病，这些疾病一旦发生就很难逆转，所产生的影响基本上会伴随余生，甚至威胁生命。而控制血压，就可以减少发生这些疾病的可能性。

从严格的意义上来说，降压药与高血压，对人体都是有害的。但是“两害相权取其轻”，高血压对人体的危害是高风险且不可控的，而服用降压药可能带来的风险，是较低且可控的，所以有高血压的人，服用降压药控制血压所产生的获益远比风险更大。

所谓“吃降压药会伤肝、伤肾”的说法，是很多保健品在推销时用的话术，让人相信“药物有毒”，才会有人去买保健品。而保健品不能治病，其目的只是为了赚钱。大家要擦亮眼睛，不要上当。

二、达到什么条件可以停药？

由睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、肾动脉狭窄、肾上腺皮质增生、嗜铬细胞瘤等疾病引起的继发性高血压，在原发疾病治愈或是得到控制后，血压会恢复正常，就可以停药。

但是有95%的高血压，是原发性高血压，以现在的医学水平无法根治，只能依靠规律服用降压药物控制血压，预防疾病的发生。随着年龄老化，血压会逐渐升高，所以绝大多数的高血压患者，需要终身服药，而且服药量也会逐渐增加。

也有少数原发性高血压患者可以停药，但需要满足条件，就是要在不使用降压药物的情况下，也能降低自身的血压。

比如肥胖的人，通过减肥可以降低血压；口重爱吃咸的人，通过限盐（每日摄入量在3~5克之间），就可以降低血压；运动量较少的人，通过增加有氧运动和抗阻锻炼可以降低血压。

压力过大，长期精神紧张的人，通过放松心情、消除压力可以降低血压；长期熬夜的人，通过规律作息，保证睡眠时间可以降低血压。只要血压控制在正常范围内，就可以停药。

停服降压药的情况也有高血压本身造成的原因，比如因为高血压诱发了心肌梗死、心力衰竭等疾病，会导致心脏功能不全，就会使血压降低，出现低血压症状时就需要停药了。但这种情况，是病情恶化的结果，要尽力避免。

总结一下，继发性高血压，在治愈原发疾病后，血压恢复正常就可以停药。原发性高血压，如果通过坚持健康生活方式可以控制血压在正常范围内，也可以停药。但改变生活方式，对很多人而言是件极其困难的事。规律服用降压药，是目前控制血压最方便、最有效的方法。