干眼是一种多因素疾病，受环境、自身免疫、局部用药、激素水平等诸多因素的影响。

2013年中国《干眼临床诊疗专家共识》指出，干眼是由泪液的量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和(或)眼表损害，从而导致眼不适症状、眼表炎症及视功能障碍的一类疾病。

在文献中关于干眼症的名词有两个：keratoconjunctivitissicca（KCS）及dry eye。为了统一，1995年美国国立眼科研究所干眼症研究组讨论后将dry eye与keratoconjunctivitis sicca作为同一概念，均称为干眼症。我国目前可采用的名词及相应的标准为：干眼：指患者具有干眼症的症状但无干眼症的各种体征的情况，尤其是无眼表的损害，无引起干眼症的局部及全身性原因。干眼症病：是指患者不仅具有干眼症的症状及体征，且有引起干眼症的局部或全身性原因。角结膜干燥症：指由于Sjögren综合征（Sjögren’s syndrome，SS）引起的眼表改变，为干眼症病中的一种，此类诊断应放在干眼症病中。干眼症：是干眼及干眼症病的总称。

正常的干眼检查有BUT、Schirmer试验、荧光素染色、裂隙灯检查等。

干眼可分为泪腺分泌不足和泪腺分泌功能正常性干眼症两大类。后者由于泪液排失过多，或称蒸发性干眼。

干眼症常见的症状为：干涩感、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动等。此外有调查发现71.3%的干眼症患者有视疲劳的症状，表明视疲劳也是干眼症常见的症状之一。

 

预防干眼症

1.注意合理用眼

长时间电脑工作或阅读会使眨眼频率减少，引起泪液分泌减少，同时眼表泪液蒸发过快，导致干眼症。所以应注意劳逸结合。正常注视30~45分钟时可以休息一下，远视前方或闭眼按摩眼部位。

2.提高环境湿度

现在的工作、生活环境，最不缺的就是空调，长期在空调房，泪液蒸发会明显加快。所以建议在空调房里最好放上一盆水、放一些水生绿植，或者使用加湿器，都可以提高环境湿度。

3.  人工泪液

可以适当的配合滴一滴人工泪液，但是要注意长期使用含有防腐剂的滴眼液，其中的防腐剂会破坏眼表的正常结构和泪液成分，反而会引起干眼症状，使得眼表不适及眼疲劳加剧。

4.热敷

用干净的热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收。

5.改善饮食

平时多喝点水、花茶，也可多食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜，水果等等。

在世界范围内，干眼的发病率从5.5%-33.7%不等，其中亚洲人大于其他人种，女性大于男性，老年人大于青年人。我国发病率约为21%~30%，高于欧美国家。 其中，新疆、青海部分地区的发病率高达50%以上，全国干眼平均发病率约为21%－30%，这意味着3-4亿中国人群不同程度地存在干眼问题，已成为影响国人视觉生活质量的重要眼病，所以因引起共鸣与重视。

来源：本文内容转载自“爱眼界”，仅作观点分享。内容真实性、准确性和完整性未经核实，读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）